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Un purificateur d’air peut-il causer des maux de tête ? (Ou aider avec un)

Il existe de nombreux mythes sur un purificateur d’air, et en voici un autre à ajouter à la liste. « Les purificateurs d’air peuvent-ils causer des maux de tête ? » Nous expliquerons pourquoi ce n’est pas le cas avec des faits indéniables et scientifiquement prouvés. Nous expliquerons également comment un purificateur d’air peut être un soulagement des maux de tête, en particulier pour les personnes allergiques. Découvrez quel type de purificateur d’air fonctionne le mieux et ce que vous pouvez faire d’autre pour lutter contre la maladie chronique.
RÉPONSE COURTE

Les purificateurs d’air ne causeront pas de maux de tête. Au contraire, cela l’atténuera.

Un purificateur d’air peut-il aider à soulager les maux de tête ?

Un purificateur d’air HEPA ne causera pas de maux de tête et vous pouvez l’utiliser en toute sécurité 24 heures sur 24. En fait, un purificateur d’air peut aider à soulager les maux de tête en éliminant les polluants atmosphériques de votre maison. La fréquence des maux de tête récurrents diminuera. Vous profiterez d’un air plus propre et plus sain, exempt de particules, d’odeurs et de déclencheurs gazeux. Les purificateurs d’air agiront comme une mesure préventive qui fonctionne bien avec la prescription de tout médecin ou le soulagement de la douleur en vente libre. L’American Lung Association recommande également l’achat de purificateurs d’air pour les familles souffrant d’allergies, d’asthme et d’autres sensibilités.

Optez toujours pour un purificateur d’air mécanique/à filtre qui est sûr, efficace et meilleur pour votre santé, sans effets secondaires. Il utilise un ventilateur pour aspirer l’air à travers une série de filtres avant de libérer de l’air propre. Si vous souffrez d’hyperosmie ou êtes sensible aux odeurs, un bon purificateur d’air équipé d’un filtre à charbon actif vous sera utile. Les matériaux d’adsorption chimique du filtre à charbon éliminent les vapeurs et émanations toxiques telles que les COV, la fumée de cigarette, le radon et l’ozone qui causent votre migraine. De même, si vos maux de tête sont dus aux acariens, aux moisissures, au pollen et à d’autres allergènes, vous aurez besoin d’un filtre True HEPA avec une efficacité d’élimination des particules de 99,97 % jusqu’à 0,3 micromètre. Optez uniquement pour un filtre True HEPA qui répond à la qualité normalisée établie par le gouvernement des États-Unis. Un pré-filtre est également indispensable pour éliminer les particules plus grosses comme la poussière, les peluches, les poils d’animaux dans l’air et protège le filtre HEPA. Pendant que vous y êtes, recherchez des mots-clés comme un revêtement antibactérien/antimicrobien qui empêche la croissance d’agents pathogènes ou un purificateur d’air H13 de qualité médicale avec un filtre H13 supérieur. Enfin, assurez-vous que le purificateur d’air a un cycle de purification d’air puissant et que la taille de pièce suggérée correspond à vos besoins.

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Qu’est-ce qui cause les maux de tête ?

Il existe de nombreuses causes de maux de tête et de migraine. La génétique, le stress, l’anxiété, le manque de sommeil, les mauvaises habitudes alimentaires, la déshydratation, l’excès de caféine, le tabagisme et même l’éclairage fluorescent peuvent aggraver la douleur chronique. La sinusite peut également entraîner des maux de tête déclenchés par des allergènes en suspension dans l’air, des produits chimiques, de la fumée, des odeurs et d’autres sources externes.

Il y a quatre paires de sinus dans le crâne.

  • Sinus frontaux (entourant les yeux)
  • Sinus maxillaires (entourant la cavité nasale)
  • Sinus ethmoïdal (entre les yeux)
  • Sinus sphénoïdal

Dans un environnement de mauvaise qualité de l’air, la poussière, la fumée de tabac, le pollen, les spores de moisissures, les squames d’animaux et les germes peuvent irriter les muqueuses des cavités des sinus. La membrane de la cavité sinusale gonfle et se remplit de liquide et appuie sur les nerfs. Les nerfs trijumeau sous pression entraîneront des maux de tête sinusaux. Les sinus peuvent également devenir enflammés à la suite d’une réponse immunitaire allergique et d’une maladie auto-immune.

Il existe quatre types de maux de tête, principaux :

  • Migraines (douleurs accompagnées de nausées et de troubles visuels)
  • Tension (douleur sur le front serrant la sensation de tête)
  • Cluster (douleur dans et autour d’un œil)
  • Maux de tête sinusaux (douleur derrière l’arcade sourcilière, les pommettes, la cavité nasale)

Un purificateur d’air ne vous rendra pas malade. Cependant, si vous présentez des symptômes tels que des maux de tête, des maux de gorge, de la toux, des crises d’asthme et des difficultés respiratoires lorsqu’un purificateur d’air est allumé, les sous-produits de l’ozone peuvent en être la cause première. Un générateur d’ozone ou ozonateur est un appareil électrique qui utilise une haute tension pour séparer les molécules d’oxygène (O2) afin de créer des molécules d’ozone (O3). Il est connu pour provoquer des douleurs thoraciques, un essoufflement, des poumons irritants, des problèmes de santé aggravants, notamment des maux de tête et des migraines. Une exposition à long terme à une grande quantité d’ozone aggravera les maladies respiratoires chroniques telles que l’asthme, réduira la capacité pulmonaire et compromettra le système immunitaire de l’organisme.

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Les générateurs d’ozone ne sont pas recommandés par l’EPA, la FDA ou toute autre agence gouvernementale. Il est inefficace pour éliminer les substances en suspension dans l’air car les molécules d’ozone se dissolvent avant d’avoir un impact. Malheureusement, il est souvent commercialisé comme purificateur d’air par le biais de fausses publicités. Beaucoup de gens sont confus que l’odeur distincte d’ozone soit de l’air frais libéré de l’appareil sans se rendre compte du danger. Personne ne devrait acheter un générateur d’ozone car cela fera plus de mal que de bien.

Il existe également des purificateurs d’air émetteurs sans filtre qui utilisent soit la lumière UV, soit l’ionisation pour purifier l’air. Les précipitateurs électrostatiques, les purificateurs d’air électroniques AKA, chargent électroniquement les molécules d’air pour qu’elles tombent et adhèrent à la plaque collectrice ou à la surface, par exemple le lit, le sol, les vêtements et le mur. Les purificateurs d’air UVGI ou UV libèrent un rayonnement UV pour stériliser les polluants biologiques dans l’air. Les deux technologies sont sûres et ne nécessitent aucun filtre. Cependant, ils émettent une faible concentration d’ozone, selon le California Air Resources Board (CARB). Une personne dont le système immunitaire est affaibli peut être sensible à l’ozone, alors arrêtez d’en utiliser si cela provoque des maux de tête.

Voilà. Tous les types de purificateurs d’air ne peuvent pas faire l’affaire. Le tableau ci-dessous vous donnera un aperçu du type de purificateurs d’air que vous devriez acheter et éviter .

Quel type de purificateur d’air devrais-je acheter ?

Bien que la résolution de la cause profonde de la pollution de l’air soit l’approche idéale, il est souvent impossible de le faire car vous n’avez peut-être pas le contrôle de votre environnement. Par exemple, vous êtes constamment exposé à la fumée secondaire de votre travail ou vous vivez dans une zone fortement polluée. La meilleure chose à faire serait d’investir dans un purificateur d’air pour traiter les substances en suspension dans l’air qui déclenchent votre mal de tête. Nous vous recommandons d’acheter un purificateur d’air plus complet qui est livré avec un filtre HEPA et un filtre à charbon. C’est le meilleur des deux mondes.

 

Dernières pensées

Un véritable purificateur d’air n’a rien à voir avec un mal de tête. En fait, un purificateur d’air peut faire la différence avec vos maux de tête récurrents à condition qu’il soit du bon type. Cependant, cela ne soulagera pas instantanément vos maux de tête, car ce n’est pas l’intention. Un purificateur d’air est à long terme. Si ce n’est pas ce que vous recherchez, il existe d’autres moyens alternatifs de traiter les maux de tête que vous pouvez également explorer, tels que :

  • Prenez des antihistaminiques prescrits, des médicaments contre la migraine, de l’aspirine ou des médicaments anti-inflammatoires pour aider à réduire l’inflammation.
  • TAvitez d’exposer ou d’inhaler les substances incriminées lorsque cela est possible, même si c’est plus facile à dire qu’à faire.
  • Définissez une limite pour les animaux de compagnie ou gardez-la à l’extérieur pour les personnes allergiques aux animaux. Ne les enchaînez pas !
  • Évitez d’utiliser des parfums ou de l’eau de Cologne pour les personnes sensibles aux odeurs.
  • Résolvez les sources de pollution intérieure et les contaminants biologiques qui affligent votre maison.
  • Passer l’aspirateur tous les jours pour réduire l’accumulation de poussière.
  • Aérez votre pièce et assurez-vous que les systèmes CVC sont bien entretenus.
  • Ne fumez jamais à l’intérieur ou, mieux encore, arrêtez de fumer.
  • Maintenez le bon niveau d’humidité relative entre 30% et 50%. Procurez-vous un déshumidificateur si l’humidité de la pièce est élevée. Procurez-vous un humidificateur pour éliminer l’excès d’humidité.
  • Mangez sainement, faites de l’exercice et dormez bien.

By Max Fernández

Un père aimant et un critique dévoué pour airfuji.com avec plus de 1000 purificateurs d'air à son actif. Max Fernandez est également l'un des millions de patients souffrant actuellement d'asthme. N'hésitez pas à le pousser si vous avez des questions.

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